Wir stecken hinter dem
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht die Epigenetik, die faszinierende Wissenschaft, die zeigt, wie unsere Lebensweise unsere Gene beeinflusst.
Wir glauben fest daran, dass jeder die Möglichkeit hat, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden aktiv zu gestalten.
Im Rahmen unserer 5 Module – Epigenetik, Ernährung, mentale Gesundheit und soziale Beziehungen, Bewegung sowie Schlaf- und Nervensystem – tauchen wir monatlich in spannende Themen ein und geben dir wertvolle Impulse, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.
Gesundheit ist elementar. Wer gesund ist, hat tausend Wünsche, wer krank ist, nur einen:
Gesundheit!
Hi, ich bin Francisca Schneider.
Ich war die Frau, die alles gleichzeitig gemacht hat –immer unterwegs, immer erreichbar, immer „funktioniert“. Und ja, ich habe das geliebt. Bis mein Körper 2014 auf die Bremse trat. Halbseitenlähmung, Migräne, Hashimoto. Nichts ging mehr! Ich war nicht mehr ich!
Heute weiß ich: Unser Körper spricht mit uns –
wir müssen nur lernen, zuzuhören.
Ich habe verstanden, wie wichtig es ist, den eigenen Lebensstil auf den eigenen Körper abzustimmen – individuell, nachhaltig und mit echter Selbstfürsorge.
Dieses Wissen gebe ich heute als Coach und
3-fache Mama weiter.
Epigentik Coach
Fachwirtin im Sozial- und Gesundheitswesen (Bachelor)
Arzthelferin
Hi, ich bin Susanne Gülgenli.
Schon als Kind war klar: Ich will Menschen mit Genuss berühren –
am liebsten in meinem eigenen Café. Heute habe ich diesen Traum verwirklicht – und verändere dort nicht nur meine Welt, sondern auch die meiner Gäste.
Seit 2016 gehe ich noch tiefer: Ernährung, Entspannung und echtes Wohlbefinden sind zu meiner Leidenschaft geworden. Denn:
Wenn dein Körper sich gut anfühlt, fühlt sich auch deine Seele zu Hause.
Ich weiß, wie es ist, den Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance selbst gehen zu müssen – mit Rückschlägen, Fragen und Umwegen.
Genau deshalb begleite ich dich als Co-Trainerin im 40-Tage-Programm mit all meiner Erfahrung, Motivation und Herz.
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin i.A.
Dein Wellnessprogramm im Alltag mit Langzeitwirkung
Im 40-Tage-Transformationsprogramm begleiten wir dich in einer Kleingruppe – mit Wissen, Erfahrung und ehrlichem Austausch.
Du lernst, was dir wirklich gut tut, wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und welche körperlichen Schwachstellen besondere Aufmerksamkeit brauchen.
Weniger funktionieren. Mehr leben. Mit Leichtigkeit.
Bist du bereit für Veränderung, die bleibt? Dann komm mit – für dein Wellnessprogramm mit Langzeitwirkung!